Thiet bi an ninh phan rang,thiet bi an ninh ninh thuan Sua chua dien thoai phan rang
  1. Để tin chất lượng, Quy định chung: không spam! Nếu SPAM, Xoá nick ngay lập tức
    » Đăng tin đúng chuyên mục, thông tin sản phẩm, dịch vụ rõ ràng
    » Đăng tin phải có địa chỉ liên hệ, không tạo nhiều tin cùng nội dung
    » Tin rao không phải dạng giới thiệu sản phẩm và không có địa chỉ mua bán
  2. Chúng tôi không để các tin mua bán không cần thiết trên diễn đàn này.
    »Tất cả chủ đề hay nội trùng lập chúng tôi xoá nay lập tức và nếu vi phạm nhiều lần cấm và xoá nick!
    »Các tin rao bán phải rõ ràng.
    Xin cám ơn các thành viên tham gia diễn đàn và cùng hợp tác với chúng tôi!

Tổng hợp những phương pháp tăng cường sinh lý cho nam giới

Thảo luận trong 'Tổng hợp' bắt đầu bởi luclang, 12/4/17.

  1. Khu vực bán:

    Toàn Quốc
  2. Tình trạng:

    Mới 100%
  3. Giá:

    0 VNĐ
  4. Đ Thoại:

    0932 172 499
  5. Đ chỉ:

    Vietnam
  6. Thông tin:

    12/4/17, 0 Trả lời, 161 Đọc
  1. luclang

    luclang Thành Viên Mới

    Đâu mới là những phương pháp phát triển cường sinh lý nam hiệu quả trong số vô vàn những phương pháp được chia sẻ trên mạng tương tự hiện nay giống như sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam, các bài tập giúp tăng cường sinh lý,v.v... Hôm nay em xin tổng hợp lại đối với các bác những phương pháp nở nang cường sinh lý nam được đánh giá là hiệu quả nhất nhé.

    Nâng tạ
    Nâng tạ chính là lời khuyên số 1 mà các bác sĩ sẽ đưa ra để cải thiện đời sống tình dục của chúng ta . Lý do là bởi nâng tạ giúp các bộ phân cơ thể sản sinh testosterone, yếu tố Thứ nhất thể hiện phong độ đàn ông.

    [​IMG]

    bạn hãy quan tâm nâng tạ khoảng 10 lần, đủ để thấy được mệt mới giữ hiệu nghiệm. Trong thực tế, những tìm hiểu đã cho thấy sự liên hệ giữa việc tập thể dục cường độ cao, ngắn như nâng tạ, với mức nở nang nồng độ testosterone. một vài bài tập cơ bắp như chống đẩy, gập cơ bụng, nâng tạ,… có giải pháp nâng cao sức mạnh của vai, vòng ngực và bụng làm cho cải thiện khả năng hoạt động tình dục của chúng ta . Nó còn phát triển sức chịu đựng của các cơ này trong quá trình giao phù hợp .

    Bài tập Kegel
    Kegel là bài tập sinh lý giúp cho nam giới kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình dựa vào nhóm cơ mu cụt. Nhóm cơ này chứa tác dụng kiểm soát dòng chảy của tinh dịch và nước tiểu, giúp nam giới cải thiện ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, cương cứng tốt hơn,…


    Mẹo hay dễ dàng nhất để xác định nhóm cơ mu cụt này đó là tạm dừng lại giữa chừng khi đang đi tiểu. đơn giản để cảm nhận sự vận động của nhóm cơ này khi thực hiện điều đó. Khi đã tìm được vị trí này, mọi người có thể thực hiện bài tập thể dục bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu bằng Bí kíp siết chặt cơ mu cụt. có trong vòng 10 giây rồi thả lỏng, lặp lại lượng lớn lần tương tự vậy cho tới khi chúng ta thấy mệt.

    [​IMG]
    Tập Kegel làm cho chúng ta kéo dài thời gian "yêu"

    Đi bộ nhanh
    Các nhà thí nghiệm đại học Harvard đã khảo sát 31.000 nam giới trên 50 tuổi và cho thấy các bài tập aerobic chứa công dụng thu nhỏ tới 30% khả năng bị rối loạn cương dương. Cụ thể hơn, theo một thí nghiệm khác, tập aerobic có khả năng đốt cháy ít nhất 200 calo/ngày (tương đương với đi bộ nhanh khoảng 3km), giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cương dương.

    Đi bộ nhanh được đối với chính là bài tập tăng cao sự tuần hoàn máu và lưu thông máu, do đó có giải pháp ngăn chặn các cơn đau tim đột ngột, cùng lúc đó cải thiện khả năng chăn gối của nam giới, cương cứng tốt hơn và lâu hơn. Các hoạt động mạnh tương tự chạy và tản bộ nhanh cũng giải phóng emdorphin và giúp chúng ta thư giãn, thúc đẩy hoạt động tình dục.

    Yoga
    Nếu muốn hâm nóng “chuyện ấy” với một số tư thế mới, hãy luyện tập yoga. Bài tập này sẽ giúp toàn bộ cơ thể bạn dẻo dai và linh hoạt hơn, tuy thế mà sẽ dễ dàng thực hiện các tư thế sáng tạo và đạt được sự hưng phấn tối đa khi ân ái. một số chuyên gia nói rằng tập yoga còn tăng khả năng chịu đựng của chúng ta ở trên giường và cải thiện các cơ bắp vùng chậu.

    [​IMG]

    nâng cao tập luyện yoga để thường xuyên sáng tạo các "tư thế" mới các chàng nhé

    Bơi lội


    [​IMG]

    Trong một khảo sát của đại học Harvard với 160 người thường xuyên bơi lội, cả nam và phụ nữ ở độ tuổi 50-60, họ cho biết đời sống chăn gối của mình có giải pháp được ví tương tự độ tuổi 40. Hoạt động bơi đường dài, nhất là bơi ít nhất 30 phút mỗi khi , ba lần một tuần, có giải pháp giúp cho mọi người nở nang sức bền bỉ trong mỗi cuộc yêu. Đó cũng đó là một hoạt động rất tuyệt để giảm béo , nhờ vậy mà cũng khiến khả năng “yêu” tốt hơn.

    Một thí nghiệm ngẫu nhiên với 110 nam giới béo phì bị chứng rối loạn cương dương đối với thấy 1/3 trong số đó chỉ cần thu nhỏ 10% trọng lượng toàn bộ cơ thể là có khả năng cải thiện được chức năng tình dục. Và tất nhiên, khi ít đi được mỡ thừa, bạn sẽ chứa cơ bụng 6 múi và hấp dẫn hơn trong mắt đối phương.

    Bổ sung dưỡng chất giúp sản sinh testostorone tự nhiênHiện nay có các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp phát triển cường Testosterone tự nhiên rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo viên uống Kmax của công ty Nuta Green tại Hoa Kì.
    Sản phẩm này là sự kết hợp của các dưỡng chất tự nhiên giống như Tongkat Ali(Cây bá bệnh), Hạt Maca, Kẽm, Canxi, Vitamin C,B.

    Trên đây là những phương pháp tăng cường sinh lý cho nam giới rất hiệu quả và an toàn. Chúc các bạn áp dụng thành công nhé.
: Tăng cường sinh lý nam

Chia sẻ trang này